Club de Sport

Adoptez  la ZEN ATTITUDE…

 

Gagnez en confiance, relaxez-vous… Stretching, yoga, pilates… et saunas pour une ambiance zen.

-Le Yoga : Sport de relaxation visant à mettre en parallèle (à joindre) le corps, le cœur et l’esprit. Il se pratique autour de différentes postures auxquelles nos professeurs vous initieront.

-Le stretching : Discipline basée sur les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Idéal pour retrouver souplesse et se relaxer en douceur.

-La méthode Pilates : Sport de relaxation qui tourne autour des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

-Body Zen : Cours de relaxation qui propose un savant mélange entre yoga, pilates et stretching. Accessible à tous.

Vous souhaitez passer un moment de pure détente et de bien être après votre séance de sport ? Profitez de nos saunas (hommes et femmes) en accès libre à tous moments.