Pour qui ?
Une première approche ludique des sports de combat.
- Garçons & filles de 6 à 14 ans
- Deux groupes : 6-9 ans et 10-14 ans
- Débutant(e)s bienvenu(e)s
- Passerelle vers le MMA & le grappling ados
Initiation à la lutte et au combat au sol pour les enfants (6-9 ans) et les ados (10-14 ans). On apprend à chuter, à se déplacer et à lutter en sécurité — motricité, équilibre, confiance et esprit d'équipe, dans un cadre 100 % ludique et encadré, à Saint-Maur-des-Fossés.
Aucun prérequis : les cours sont pensés pour les débutant(e)s et adaptés au rythme de chaque enfant.
Une première approche ludique des sports de combat.
Pour débuter, une simple tenue de sport suffit.
La lutte au service de l'éducation et du respect.
Le mercredi après-midi et le dimanche matin, en deux groupes d'âge (6-9 ans et 10-14 ans). Encadrement diplômé et effectifs maîtrisés.
Tarifs & inscription
Retrouvez la formule enfants et toutes les offres du club sur la page Tarifs, ou faites tester le club à votre enfant avec le Pass journée à 20 €.
La lutte enfants & ados est encadrée par Benjamin Manga et Sandy — pédagogie ludique, sécurité et esprit d'équipe.
Entraîneur national (Cameroun). Apprentissage de la chute, du déplacement et du combat au sol — dans un cadre 100 % ludique et sécurisé.
Diplômée d'État (BPJEPS Sport de contact · DEJEPS) et ancienne combattante professionnelle. Technique, intensité et bienveillance auprès des plus jeunes.
Une tenue de sport, c'est tout. Sans engagement, aucun niveau requis. Réservez le créneau qui vous arrange et laissez votre enfant essayer.
Pass journée · 20 €
Art martial thaïlandais. Poings, pieds, coudes, genoux. Cinq créneaux adultes + cours ados, encadrés par Antoine Desjardin.
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Free Fight, mix de boxe et de grappling. Section compétition encadrée. MMA Ados 10-14 ans le mercredi.
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Self-défense moderne. Approche réaliste enseignée par Grégory Pfeferberg, ancien élève de Richard Douieb. Cours enfants 6-9 ans, ados et adultes.
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La noble science. Jeu de jambes, placement, esquive. Lundi, jeudi et samedi soirs.
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Lutte et soumissions sans frappes. Complémentaire au MMA. Mardi matin, mercredi et jeudi soirs, dimanche matin.
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Encadré par Mathieu Fassel. Force, conditionnement, cardio combat. Lundi soir + vendredi midi.
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