Cours en plein air

Tous les samedis matins de 11h à 12h30 au stade Chéron (2 Avenue de Neptune, 94100 Saint-Maur-des-Fossés). Inclus dans votre abonnement !

Préparation physique générale ouverte et accessible à tous en groupe.

  • Travail sur piste
  • Circuit training
  • Endurance et résistance
  • Renforcement musculaire
  • Stretching

Votre coach :fred pfeferberg
Frédéric Pfeferberg

  • BPJEPS
  • Professeur au Cesa
  • Préparateur physique
  • Ancien compétiteur en force athlétique
  • Contact : fredbodyvip@wanadoo.fr